ダイエットをするならEMSが人気です! 特に意識をしなくても筋トレしている状況を作り出せる、電気信号で筋肉を動かしてラクして筋トレできる、そんな夢のようなマシンですよね? EMSといえば、「腹筋〇回分の効果!」といった言・・・